京王キッズプラッツ

子育てネット

子育てネット
京王子育てサポートからのお知らせ
材料
・米       2合
・あさり     300g程度(水煮缶の場合は65g)
・酒(酒蒸し用) 大さじ4
・にんじん    1/4本
・油揚げ     1/2枚      
・しょうゆ    小さじ2   
・みりん     小さじ1/2
・塩       ひとつまみ
・しょうが汁   風味付け程度
・だし汁     適量
作り方
①米を研いでざるにあけておく。
②塩抜きしたあさりを鍋に入れ、酒蒸しして殻から取り出す。
 (蒸したときに出た汁は取っておく)
③にんじん・油揚げは千切りにする。
④炊飯器に①を入れ、②の蒸し汁・調味料・しょうが汁を加え、
 白米炊飯時の水の量までだし汁を加える。
⑤④に③を加えて炊く。
⑥炊きあがったら②のあさりを混ぜ合わせる。
ポイント

※水煮缶を使用する場合は②を省略し、蒸し汁の代わりに水煮の汁を加えてくださいね。