(大人2人、子ども2人分)
・いわし 3~4尾
・酒 小さじ1
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
・しょうゆ 小さじ1
・砂糖 小さじ2
・みりん 小さじ1/2
・出汁 50cc
・いわし 3~4尾
・酒 小さじ1
・片栗粉 適量
・サラダ油 適量
・しょうゆ 小さじ1
・砂糖 小さじ2
・みりん 小さじ1/2
・出汁 50cc
①しょうゆ・砂糖・みりん・出汁を鍋に入れ煮詰め、かば焼きのたれを作る。
②いわしに酒をふり、片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油をひき、②を両面しっかりと焼く。
④③に①のたれをかけたらできあがり。
②いわしに酒をふり、片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油をひき、②を両面しっかりと焼く。
④③に①のたれをかけたらできあがり。
いわしは開いてあるものを買うと調理も簡単です。