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材料
(大人2人、子ども2人分)
・いわし   3~4尾
・酒     小さじ1
・片栗粉   適量
・サラダ油  適量
・しょうゆ  小さじ1
・砂糖    小さじ2
・みりん   小さじ1/2
・出汁    50cc
作り方
①しょうゆ・砂糖・みりん・出汁を鍋に入れ煮詰め、かば焼きのたれを作る。
②いわしに酒をふり、片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油をひき、②を両面しっかりと焼く。
④③に①のたれをかけたらできあがり。
ポイント

いわしは開いてあるものを買うと調理も簡単です。