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材料
(大人2人、子ども2人分)
・豚肩ロース    300g
・さつまいも(大) 1/2(200g)
・砂糖       大さじ1/2  
・しょうゆ     大さじ1
・片栗粉      大さじ1
・だし       大さじ1
・サラダ油     適量
作り方
①さつまいもは1㎝角の棒状に切り、水にさらす。
②豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
③①の水を切り、レンジにかけるか茹でて火を通す。
④フライパンに油をひき、②を炒める。
⑤④に火が通ったら、③を加えさらに炒める。
⑥⑤に調味料と出汁を加え、照りが出るまで炒める。
ポイント